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Agradeço aos amigos que participam deste "Caderno de Receitas de Bem Viver", enriquecendo-o com suas sábias receitas, em lindos versos!

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RECEITA DE BEM VIVER!

(Yara Nazaré - 28/11/03)

Receita para viver bem
É fazer da vida uma festa
Vivenciar todas as emoções
Rezar com fé cada oração
Soltar os acordes do coração
Mesmo que a "Dona Tristeza"
Teime em um dia aparecer
Mesmo que uma lágrima
Insista em querer rolar
Valorize cada gota
Para crescer e escolher
O jeito saudável de viver!

Divagar e inventar sonhos
Deixar vazar os encantos
Sendo frágil ou sendo forte
Vale sentir a sensação
De cada momento vivido
E querer redescobrir
O jeito leal de ser feliz!

Atentar para a realidade
Revelar-se na verdade
Na escolha do caminho
Vestir-se com a alegria
Que cada um tem para si
E a bondade se manifesta
Para quem gosta de sorrir
Sem esquecer de fazer
O outro também ser feliz!

Ser simples na essência
Ter nítida a transparência
De fazer e de dizer...
Ser maior que a vaidade
E a ninguém querer ferir

Afastar-se da mesquinhez
De egos mal resolvidos
Que agridem a harmonia
E no lugar de sorrisos
Tentam espalhar a dor.

Receita de bem viver...
É gostar de ser mimada
Por ser tão saudável...
Mimar aos outros com amor
Por ser tão confortador...
Ouvir um tango ou um bolero
Dançar e cantar juntinhos...
Ousar viver com amor.

Em cada momento travesso
Vestir-se com a singeleza
Bordada nos alinhavos
Com cerzidos de alegria
Assim cada um consegue
Embelezar de cores a vida
E no seu tempo ser feliz.

Não precisa ser um sábio
Para entender e constatar
Em cada mente saudável
Tem um rico tesouro
A fórmula do bem-viver
É só querer e saber...
Procurar para encontrar!


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REFLEXÃO?


(Ligi@Tomarchio®)

Subalternas ao meu querer inconsciente
qual caleidoscópio de sensações
palavras ancestrais vêm a tona
na redoma do coração.

Pouca ação, apenas contemplação.
Tanta beleza, colorindo meu viver...
Sons múltiplos, às vezes único,
remontam ao passado...

Púrpuras orações escorrendo qual lamento
inundam de amor todo meu ser.
O ser, o eu, eu...
Delicadeza, supremacia de deuses
acaricia meus sonhos escusos...

O viver é simples, não comum...
Sofisticação natural inata do ser.
Nas profundezas da emoção
incrustadas nas entranhas
estão meu morrer e renascer.

SP - 14:48 - 04/11/2003
Ligi@Tomarchio®


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NUNCA DESISTA


(Ligi@Tomarchio®)

Não se torture,
não mergulhe no desespero
a vida,
precisa de um tempero.

Deixe a natureza decidir
não adianta lamentar
só a vida vai ensinar
a sabedoria dos que sofrem.

Procure relaxar
não desanime, nem desista
insista em lutar
para alcançar o que almeja.

Não mude sua vida
em função de um problema
verá que o tempo fará
do problema uma simples lembrança.

Pode ser muito desagradável
doloroso até
nunca sem solução,
haverá sempre um caminho a seguir.

Use sua energia apenas positivamente
deixe o negativismo para os tolos
retire a essência da sua alma
para curar todos que precisam de ajuda!
Ligi@Tomarchio®


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APRENDER A VIVER

 

(Marcial Salaverry)

Nesta escola que é a vida,

estamos sempre aprendendo.

Aprendendo o quanto ela é boa...

desde que saibamos vivê-la.

Aprendendo que as lições recebidas,

são lições que devemos guardar

por toda nossa vida...

se a quisermos bem aproveitar...

Aprendendo que nunca devemos esquecer

as lições que ficaram para trás...

as boas, devemos sempre guardar,

apenas esquecendo as más...

Aprendendo que quanto mais

o tempo passa... mais temos a aprender.

Que quanto mais aprendermos,

melhor será o nosso viver.

Aprendendo sempre, pois para o aprender

não existe tempo e nem idade,

aprendendo que devemos aprender

o que é a felicidade...

Quem quiser aproveitar esta receita,

verá que sua vida endireita...

Sentirá melhor o sabor da vida,

vivendo-a como deve ser vivida...

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RECEITA DO BEM VIVER


(Tahyane)


Para na vida bem viver
não é necessário fórmulas complicadas
O segredo está na simplicidade de ser
Cada ser-criação é único,
porque assim Deus o quis
Comparações e competições
não fazem ninguém feliz!

Gostar de si mesmo, é preciso!
Compreender, relevar e esquecer
o que de mal possam fazer,
é saudavel e necessário,
para de mágoas não adoecer.

Fechar as portas para o medo,
não deixar ele vencer
pois em tudo há um risco,
é preciso arriscar,
é imprescindível viver!

Seguir a intuição,
saber dizer sim e não,
pois Deus está no coração
e o timão da nossa vida
está no rumo das nossas mãos.


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RECEITAS DE BEM VIVER!

(Mariete Marcondes)


É simples viver bem, e bem viver.
Misture uma pitada de bom humor,
Com a maneira simples de ser.
Acrescente ao dia a dia,
Pedacinhos de sonhos guardados,
Desejos impossíveis sonhados.
Receita de bem viver,
Segue o rítmo do samba,
Mas sem ficar na corda bamba,
Com muita ginga e rebolado.
Dispense aquela sensação de sofrer,
Porque não combina com bem viver.
Não coloque a culpa em sua receita,
Porque o peso será traiçoeiro.
Tudo pode desmoronar, e é bem melhor
Encarar de frente, sem pensar no pior,
Porque dessa vida, bem ou mal vivida,
Levamos o que fomos, sem tirar nem pôr.
Misture uma boa dose de riso rasgado,
Porque viver bem é ser feliz no olhar,
Mesmo que mascarado! Encare de frente!
Peque por falar demais, porque morto...
Morto não fala...morto não pode se defender.
Receita de bem viver,
Tem a magia do mar, tem que ser quente,
A maneira de bem viver.

 

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VIDA, QUE TE QUERO VIVA!


(Mariete Marcondes)

Quero-te inteira, só minha,
Vida amada, desejada, sonhada.
Quero sentir-te entre cantos e versos,
Mesmo olhando o mar, assim sozinha,
Hei de tê-la sempre em total nudez
De preconceitos, de vontade reprimida.

Sou grata, vida minha, amiga e confidente,

Dos momentos de êxtase total, orgasmo completo,

De lucidez, de sentimentos, um sonho de cada vez,

Prazer intenso, vida querida, entre olhares

Entre mares de ti, vida minha!

Vida, que te quero viva...

Dia após dia, mês após mês.

Fite meu olhar, vida! Mas fite sozinha,

Descubra sentimentos como os mares,

Mágicos, profundos, nesse outono de mim.

Ah! Vida quer-te viva por longo tempo,

Entre campos, flores e infinito amor.

Meu coração pulsa por ti, agradecido,

Por ter-te em meus poros, a fêmea incansável,

És viva, dentro de mim, vida que me quer.

Tirai-me toda a tristeza, afaste a dor,

Porque te quero viva, inteira, brilhante,

Saciando minha sede a todo instante,

Viva minha vida, inteira mulher.

 

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RECEITA DE AMOR...


(Marcial Salaverry e Marici Bross)

Para ser feliz, é preciso saber se amar...
É preciso saber aos outros amar...
é preciso saber receber o amor que queiram lhe dar...
Essa é a fórmula da felicidade,
de buscá-la, não há necessidade...
Ela virá lhe procurar,
se a receita você acertar...
MARCIAL

De receitas entendo bem
E desta do saber amar
Não é diferente
Pois te amar, é gostoso, amor
Te amar é ter o mundo em minhas mãos
MARICI


A dois o amor é gostoso,
sempre será prazeroso...
E com uma boa receita,
este amor sempre se aceita...
Sendo na companhia perfeita,
e selado com um beijo meloso...
MARCIAL

De beijos e amores
Nosso amor é selado
Esta é a receita perfeita
Deste amor diferente
MARICI

DIREITOS AUTORAIS RESERVADOS

(Clique nos links abaixo e visite os sites de Marici e de Marcial).

Marici Bross
www.maricibross.com


Marcial Salaverry
www.prosaepoesia.com.br

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Yara Maria